Wenn die Latte zittert - über Normen, Maßstäbe und die Frage, wann wir eigentlich gut genug sind.

Manchmal sind es die leisen Sätze, die mich nach einem Coaching noch lange beschäftigen.

Gestern war wieder so ein Moment.

Ich hatte ein Mädchen im Coaching. Wir sprachen über dies und das, über ihren Alltag, ihre Gedanken und natürlich auch über die Schule.

Sie geht gern zur Schule, nur Mathe sei ein bisschen schwer. Und der Sportunterricht macht keinen Spaß mehr, seit sie einen neuen Sportlehrer haben.  Und dann erzählte sie mir vom Hochsprung.

„Hochsprung ist richtig doof! Ich bin über die Latte gesprungen, aber die hat gewackelt. Und deshalb war ich nicht gut.“

Dieser letzte Satz ist bei mir hängen geblieben.

„Ich war nicht gut.“

Nicht: „Mein Sprung war nicht gut.“

Nicht: „Die Latte hat gewackelt.“

Sondern: „ICH war nicht gut.“

Da sitzt ein Kind vor mir, das sich angestrengt hat. Das Anlauf genommen, sich überwunden und den Sprung geschafft hat. Und was bleibt am Ende bei ihm hängen?

Nicht die Freude darüber, etwas geschafft zu haben.

Sondern das Gefühl, nicht gut genug gewesen zu sein.

Und ich frage mich: 

Wann haben wir eigentlich angefangen, ein paar Zentimetern und einer wackelnden Latte mehr Bedeutung zu geben als dem Mut, der Anstrengung und der Freude eines Kindes?

Die Latte hat gezittert.

Nicht heruntergefallen. Nicht gerissen. Einfach nur gezittert.

Und plötzlich steht da eine Frage im Raum, die weit über den Sportunterricht hinausgeht:

Wer legt eigentlich fest, wann etwas gut genug ist?

Ein paar Zentimeter zwischen Erfolg und Versagen

Natürlich braucht Schule Bewertungsmaßstäbe. Und natürlich ist es sinnvoll, Leistungen einzuordnen, Entwicklungen sichtbar zu machen und Kindern Rückmeldungen zu geben.

Aber was genau bewerten wir da eigentlich?

Die Höhe, die ein Kind überspringt? Die Technik? Die Anstrengung? Den Mut, überhaupt anzulaufen? Oder die persönliche Entwicklung eines Kindes, das vor einigen Wochen vielleicht noch nicht einmal gewagt hätte, über diese Latte zu springen?

Da sind zwei Kinder, gleich alt, vielleicht sogar befreundet.

Das eine ist groß, beweglich, sportlich und springt scheinbar mühelos über die geforderte Höhe.

Das andere ist kleiner, fühlt vielleicht Unsicherheit  vor dem Sprung, übt, traut sich und schafft schließlich eine Höhe, die es sich vorher niemals zugetraut hätte.

Das erste bekommt eine Zwei. Das zweite eine Vier.

Wer von beiden hat eigentlich mehr geleistet?

Und noch viel wichtiger: Was nehmen diese beiden Kinder aus dieser Erfahrung mit?

Vielleicht lernt das eine: Sport liegt mir.

Und das andere: Ich bin eben nicht sportlich.

Ein Urteil, das erstaunlich lange halten kann.

Ich und die Leichtathletik – eine ziemlich unerfreuliche Beziehung

Ich weiß das ziemlich genau. Denn ich war selbst einmal dieses Kind.

Meine Hassdisziplin war Ausdauerlauf.

Drei Kilometer. Eine vorgegebene Zeit. Eine Tabelle, die darüber entschied, ob meine Leistung gut genug war. Ich erinnere mich an Seitenstiche, lahme Beine und an das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Andere liefen locker ihre Runden, während ich mich fragte, warum meine Beine und meine Lunge offenbar beschlossen hatten, nicht miteinander zu kooperieren.

Und irgendwann war für mich klar:

Laufen, kann ich nicht. Punkt.

Das Interessante daran?

Ich habe diesen Satz noch Jahrzehnte später über mich gesagt.

Nicht, weil ich grundsätzlich unfähig gewesen wäre, mich sportlich zu betätigen. Sondern weil ich irgendwann begonnen hatte, eine schulische Bewertung mit meiner persönlichen Fähigkeit gleichzusetzen. Und viele Jahre habe ich Laufsportarten strikt verweigert.

Dabei walke ich mit einer Geschwindigkeit, bei der mancher gemütliche Jogger durchaus ins Grübeln kommen könnte. Und das Verrückte daran: Es macht mir Spaß!

Keiner steht mit der Stoppuhr am Wegesrand. Niemand hält mir eine Tabelle unter die Nase. Und es gibt keine Drei minus, wenn ich unterwegs stehen bleibe, weil ich einen besonders schönen Baum entdeckt habe.

Ich bewege mich, weil es mir guttut.

Eigentlich ziemlich einfach, oder?

Wenn aus einer Bewertung eine Überzeugung wird

Was mich an dieser Geschichte besonders beschäftigt, ist nicht die Sportnote an sich.

Es ist das, was daraus entstehen kann.

Kinder entwickeln ihr Selbstbild nicht im luftleeren Raum. Sie orientieren sich an den Rückmeldungen ihrer Umwelt, an Vergleichen mit anderen und an den Erfahrungen, die sie immer wieder machen.

Wenn ein Kind regelmäßig erlebt, dass seine Anstrengung nicht ausreicht, weil es einen festgelegten Maßstab nicht erfüllt, kann daraus irgendwann eine innere Überzeugung werden:

Ich kann das nicht.

Und aus „Ich kann das (noch) nicht“ wird möglicherweise ein „Ich bin eben so“.

Psychologisch ist das ein entscheidender Unterschied.

Denn während das eine Raum für Entwicklung lässt, macht das andere eine vermeintlich unveränderliche Eigenschaft daraus.

Unser Gehirn lernt durch Erfahrungen. Und besonders Erfahrungen, die mit starken Gefühlen verbunden sind, können sich tief einprägen.

Scham, Frustration, Versagensangst – all das kann dazu beitragen, dass wir bestimmte Situationen künftig lieber vermeiden.

Nicht unbedingt, weil wir sie nicht bewältigen könnten.

Sondern weil wir das unangenehme Gefühl vermeiden möchten, wieder nicht gut genug zu sein.

Und so kann es passieren, dass ein Kind nicht nur die Freude am Hochsprung verliert, sondern irgendwann die Lust an Bewegung überhaupt.

Dabei sollte gerade der Schulsport doch eines vermitteln: Freude daran, den eigenen Körper zu entdecken, seine Möglichkeiten kennenzulernen und über sich hinauszuwachsen.

Nicht über eine vorgeschriebene Lattenhöhe. Sondern über die eigenen Grenzen.

Normen sind praktisch. Menschen sind unterschiedlich.

Versteht mich nicht falsch.

Ich bin nicht grundsätzlich gegen Normen, Regeln oder Leistungsanforderungen.

Wir brauchen Orientierung. Wir brauchen Vergleichbarkeit. Und manchmal brauchen wir auch klare Kriterien, um Leistungen fair beurteilen zu können.

Aber wir sollten uns bewusst machen, dass ein Maßstab immer nur das misst, wofür er gemacht wurde.

Eine Stoppuhr misst Zeit.

Ein Maßband misst Zentimeter.

Eine Notentabelle ordnet eine bestimmte Leistung ein.

Keines dieser Instrumente misst den Wert eines Menschen.

Und keines kann vollständig erfassen, wie viel Mut, Ausdauer, Überwindung oder persönliche Entwicklung hinter einer Leistung steckt.

Wir sprechen so viel über Individualität, unterschiedliche Begabungen, Neurodiversität und darüber, dass jedes Kind seinen eigenen Entwicklungsweg hat.

Und gleichzeitig versuchen wir immer wieder, Kinder in dieselben Raster einzuordnen.

Das ist schon ein bemerkenswerter Widerspruch.

Wir wissen, dass Kinder unterschiedliche körperliche Voraussetzungen, Entwicklungsgeschwindigkeiten und motorische Fähigkeiten mitbringen.

Und trotzdem tun wir manchmal so, als wäre eine bestimmte Zentimeterzahl ein objektives Urteil darüber, wie sportlich jemand ist.

Was wäre, wenn wir Fortschritt anders bewerten würden?

Stellt euch vor, wir würden im Sportunterricht nicht fragen:

„Wie hoch bist du gesprungen?“

Sondern auch:

„Was hast du dich heute getraut?“

„Was gelingt dir inzwischen besser als vor vier Wochen?“

„Was hast du über deinen Körper gelernt?“

„Worauf bist du stolz?“

Das bedeutet nicht, dass wir Leistung abschaffen oder Kindern jede Herausforderung ersparen müssen.

Ganz im Gegenteil.

Kinder dürfen sich anstrengen. Sie dürfen scheitern. Sie dürfen erleben, dass nicht alles auf Anhieb gelingt.

Und sie dürfen lernen, mit Enttäuschungen umzugehen.

Aber sie sollten dabei auch erfahren, dass ihr persönlicher Fortschritt zählt.

Dass Anstrengung gesehen wird.

Dass ein Fehler nicht automatisch ein Versagen ist.

Und dass ihre Fähigkeiten wachsen können, ohne dass sie sich ständig mit anderen vergleichen müssen.

Vielleicht würde das Mädchen aus meinem Coaching dann nach Hause kommen und erzählen:

„Heute habe ich die Latte zwar berührt, aber ich bin trotzdem drübergekommen!“

Und vielleicht wäre sie stolz darauf.

So, wie es eigentlich sein sollte.

Die unsichtbaren Maßstäbe, die wir mit uns herumtragen

Und jetzt wird es interessant.

Denn diese Geschichte handelt natürlich nicht nur vom Sportunterricht.

Wie viele solcher Maßstäbe haben wir eigentlich im Laufe unseres Lebens übernommen?

Wie oft glauben wir, nicht gut genug zu sein, weil wir irgendwann an einer Norm gemessen wurden, die vielleicht überhaupt nicht zu uns gepasst hat?

Nicht intelligent genug.

Nicht kreativ genug.

Nicht diszipliniert genug. (ICH 🧡)

Nicht belastbar genug.

Nicht erfolgreich genug.

Nicht schlank genug. (ICH 🧡)

Nicht angepasst genug. (ICH 🧡)

Die Liste ließe sich beliebig fortsetzen.

Und manchmal verbringen wir einen erstaunlich großen Teil unseres Erwachsenenlebens damit, gegen Überzeugungen anzukämpfen, die irgendwann in unserer Kindheit entstanden sind.

Ich finde, das ist ein ziemlich guter Grund, gelegentlich zu hinterfragen, wer unsere inneren Maßstäbe eigentlich festgelegt hat.

Und ob wir sie heute überhaupt noch brauchen.

Vielleicht darf die Latte einfach mal zittern

Ich weiß nicht, welche Gedanken sich das Mädchen aus meinem Coaching langfristig über ihre sportlichen Fähigkeiten machen wird.

Und ich kenne auch nicht die gesamte Bewertungspraxis ihres Sportlehrers. Vielleicht gibt es gute Gründe für bestimmte Kriterien, die in unserem Gespräch gar nicht zur Sprache kamen.

Aber ihre Erzählung hat mich nachdenklich gemacht.

Weil sie mich an meine eigene Schulzeit erinnert hat.

Und weil sie zeigt, wie unterschiedlich Erwachsene und Kinder dieselbe Situation erleben können.

Für den Lehrer ist es möglicherweise eine Frage der korrekten Ausführung.

Für das Kind kann es eine Frage des eigenen Könnens sein.

Und manchmal sogar des eigenen Wertes.

Deshalb wünsche ich mir, dass wir genauer hinschauen, bevor wir Leistungen bewerten.

Dass wir unterscheiden zwischen dem, was ein Kind gerade kann, und dem, was wir ihm zutrauen.

Dass wir Entwicklung nicht ausschließlich an Tabellen ablesen.

Und dass wir Kindern möglichst oft das Gefühl mitgeben:

Du musst nicht besser sein als die anderen, um stolz auf dich sein zu dürfen.

Vielleicht sollten wir uns das übrigens selbst auch gelegentlich sagen.



Ich jedenfalls nutze weiterhin Walkingschuhe statt Laufschuhe, am liebsten auf einsamen Waldwegen.

Ohne Stoppuhr, ohne Notentabelle und mit der ausgesprochen befreienden Erkenntnis, dass ich offenbar doch nicht so unsportlich bin, wie ich jahrzehntelang geglaubt habe.

Und sollte irgendwo eine Latte zittern?

Dann hoffe ich, dass jemand danebensteht, der nicht nur auf die Latte schaut.

Sondern auch auf das Kind, das gerade darübergesprungen ist.

Und jetzt interessiert mich deine Geschichte!

Gab es in deiner Schulzeit eine Bewertung, einen Satz oder eine Erfahrung, die dein Bild von dir selbst nachhaltig geprägt hat?

Vielleicht etwas, das du dir bis heute nicht zutraust? Oder etwas, das du erst als Erwachsener für dich entdeckt hast?

Und wie siehst du das: Brauchen Kinder feste Leistungsmaßstäbe, oder sollten wir persönliche Entwicklung stärker berücksichtigen?

Ich freue mich auf deine Gedanken, Erfahrungen und auch auf andere Sichtweisen. Denn genau dafür ist dieser Blog da: um Gedanken anzustoßen, Perspektiven zu wechseln und miteinander ins Gespräch zu kommen.

Und wer weiß? Vielleicht entdecken wir dabei gemeinsam die eine oder andere Latte, die wir längst hinter uns lassen könnten.